Powiększacz.pl to strona na której znajdziesz niezbędne informacje dotyczące powiększania penisa.
|
Ćwiczenia powiększające penisa - Jelq
Według niektórych źródeł rodowód ćwiczenia Jelq sięga kilku tysięcy lat wstecz i wywodzi się z tradycji arabskich. Podobno przekazywane było ono przez dziesiątki pokoleń z ojca na syna aż dotarło do naszych czasów. Dzisiaj istnieje wiele modyfikacji tej techniki.
Ćwiczenia powiększające penisa Jelq zwane również dojeniem penisa powodują napływ dużych ilości krwi do penisa. Na skutek tego zabiegu zwiększone zostaje wewnętrzne ciśnienie w członku i podobnie jak przy ćwiczeniach mięśni dochodzi do mikrouszkodzeń w tkance. Zostają one szybko naprawione a odbudowa sprawia że staja się większe.
Zanim przystąpisz do powiększania swojego penisa jakąkolwiek z metod dokonaj pomiaru swojego aktualnego rozmiaru. Dzięki temu będziesz w stanie określac postępy. Jak prawidłowo zmierzyć swojego członka. RozgrzewkaPrzed każdym ćwiczeniem powinieneś przeprowadzić krótką rozgrzewka która pobudzi przepływ krwi w Twoim członku. Dzięki temu wyniki które uzyskasz będą większe i szybciej widoczne. W ramach rozgrzewki możesz po prostu wsiąść ciepłą kąpiel lub prysznic. Kierując strumień wody na członek pobudzisz krążenie. Podobny efekt uzyskasz owijając penisa ręcznikiem namoczonym w ciepłej wodzie. NIGDY NIE POMIJAJ ROZGRZEWKI. Dojenie penisa(JELQ)Aby prawidłowo wykonać to ćwiczenie będziesz potrzebował oliwki, kremu bądź żelu lubrykacyjnego. Na początku doprowadź się do stanu częściowej erekcji i nałóż preparat smarujący na dłonie i członek. Chwyć penisa od góry zaciskając kciuk i palec wskazujący w okrąg. Takie ustawienie dłoni pozwala na objęcie penisa najbliżej jego podstawy tuż przy podbrzuszu. Zaciskając palce sprawisz że krew zostanie uwięziona w członku. Teraz przesuń dłoń w kierunku głowy penisa. Ruch „dojenia” powoduje przesuwanie krwi i rozciąganie prącia. Kiedy dotrzesz do żołędzi (głowy penisa) zatrzymaj ruch i chwyć członek przy podstawie drugą dłonią. Następnie puść uchwyt przy głowie wykonaj dojenie drugą ręką. Powtarzaj ćwiczenie przez co najmniej 30 minut. Każdy ruch wzdłuż penisa powinien trwać od jednej do trzech sekund. Ćwicząc ściskaj członek z umiarkowaną siłą . Zbyt mocny uchwyt może powodować potłuczenia i przerwanie powierzchniowych naczyń krwionośnych. Pojawiają się one w postaci czerwonych punktów na powierzchni członka. Jeżeli je zauważysz oznacza to że zbyt mocno ściskasz. Te uszkodzenia nie są jednak poważne i zazwyczaj znikają już po 24-48 godzinach. Na początku możesz zacząć od 15 minutowych sesji treningowych i stopniowo zwiększać intensywność do 30 minut. Ćwicz 5-7 razy w tygodniu.
Zobacz poradnik video - FILM JELQ
Zaawansowane JelqWiele osób uważa że ta metoda daje dużo lepsze efekty niż tradycyjne dojenie penisa. Co istotnie nie wolno jej próbować jeżeli jesteś początkujący. Ćwiczenie wykonuje się dokładnie tak samo jak podstawowy wariant Jelq. Różnica pojawia się w momencie gdy jedną dłonią docierasz do głowy penisa a drugą chwytasz u jego podstawy. Należy wówczas zatrzymać ruch i przez 15 sekund dokonywać spięć mięśnia PC.
UwagiZgodnie z badaniami (patrz niżej) najbardziej zauważalne efekty w długości i obwodzie penisa uzyskuje się stosując równocześnie suplementy przyspieszające wzrost członka. Żeby ćwiczenia JELQ przyniosły efekt wymagane jest poświecenie około 30 minut na trening regularnie każdego dnia. Jeżeli utrzymanie dyscypliny jest dla Ciebie trudne lub po prostu nie masz gdzie ćwiczyć być może rozwiązaniem będzie tzw. ekstender. Dzięki tej metodzie będziesz mógł ćwiczyć wszędzie - w domu, w pracy na spacerze - co ważne nikt tego nie zauważy. Przeczytaj więcej o tej metodzie w dziale ekstendery klikając tutaj.
UWAGA! Decydując się na jakąkolwiek ingerencję we własny organizm skonsultuj się ze specjalistą!
Badania wpływu ćwiczeń penisa wspomaganych środkamifarmakologicznymi.Badanie przeprowadzone przez stronę PenisHealth na 50 mężczyznach zażywających preparat powiększający (Więcej o suplementach powiększających TUTAJ) w połączeniu z ćwiczeniami penisa. W badaniu wzięły udział osoby w różnym wieku, narodowości oraz o różnych początkowych wielkościach penisa.
WprowadzenieBadania przeprowadzono aby dokonać analizy efektów programu treningowego oferowanego na stronie. Badani wybrani zostali losowo – wskazanie poszczególnych osób odbyło się za pośrednictwem maila, chatu lub telefonicznie. Prowadząc badanie wzięto pod uwagę następujące zmienne: wiek uczestników, długość i obwód członka przed zastosowaniem programu, czas poświęcanym dziennie na ćwiczenia (w minutach), czas stosowania programu (ilość dni), zwiększenie/zmniejszenie popędu, zwiększenie zmniejszenie pewności siebie, ocena zadowolenia z wyników. Krótki opis programu
Program PenisHealth nie obejmuje stosowania instrumentów w postaci pompek etc. W jego skład wchodzi 30 ćwiczeń i technik. Każdemu z opisów towarzyszą zdjęcia oraz instruktarz video. Badanie i rezultaty
W badaniu wzięło udział 50 mężczyzn w wieku od 16 do 78 lat z różnych środowisk, o różnych preferencjach seksualnych. Oprócz pomiarów rozmiaru członka mierzono również poziom popędu (subiektywna ocena badanych). Grupa badanych wybrana została losowo.
Wnioski
Długość Średnia początkowa długość członka 15,46 cm Średnia po badaniu 19,31 cm Średni przyrost 3,91cm Największy przyrost 8,76 cm Najmniejszy przyrost 1,77 cm Grubość Średnia początkowa grubość członka 11,45 cm Średnia po badaniu 14,73 cm Średni przyrost 3,25 cm Największy przyrost 6,32 cm Najmniejszy przyrost 1,77 cm Kondycja seksualna i popęd Średni początkowy poziom popędu - 5,46 na 10 Średni poziom po badaniu - 8,32 na 10 Średni wzrost popędu - 2,86 Stosowanie ćwiczeń rozciągających penisa w połączeniu ze śrdokami wspomagającymi jego wzrost zaowocowało zwiększeniem wymiarów członka oraz podniesieniem poziomu popedu.
|
[4 z 5 Gwiazdek!]